Categorie: Boeken Nynke

Hoe leef je eenvoudig, in een wereld vol afleiding?

In deze gids bundelt boeddhistisch coach en kunstenaar Nynke Valk een selectie van haar korte inspiratieteksten uit de Eenvoudig Leven Agenda’s van de afgelopen zeven jaar. De teksten zijn gebaseerd op haar Model van eenvoud, waarin ze onderscheid maakt tussen wat er echt toe doet (de binnencirkel) en alles wat daarvan afleidt (de buitenring).

Aan de hand van zes heldere principes laat Nynke zien hoe je meer van binnenuit kunt leven. Ze combineert inzichten uit de westerse psychologie met de praktische wijsheid van het boeddhisme, op een manier die herkenbaar en toepasbaar is.

De gids is geïllustreerd met tekeningen van Alex Peters en biedt inspiratie voor wie het dagelijks leven eenvoudiger en betekenisvoller wil maken.

ISBN 9789082627534
Prijs € 15,95

Verkrijgbaar rechtstreeks bij de webshop van de uitgever, Genoeg.nl, of via (online) boekhandels in Nederland en België.

Deze agenda helpt je om je eigen koers te volgen in een wereld die veel van je vraagt. Aan het begin van de week, bijvoorbeeld op zondagavond of maandag, bepaal je voor de belangrijkste levensgebieden wat er echt toe doet.
Aan het eind van de week kijk je, aan de hand van enkele reflectievragen, hoe het is gegaan. Zo komt er een proces op gang, waarbij wat je in je hart wilt en wat je in werkelijkheid doet, steeds dichter bij elkaar komen. Met iedere maand een inspiratietekst en een treffende illustratie.

De Eenvoudig Leven Agenda:

• is praktisch en eenvoudig, maar toch diepgaand
• ondersteunt je om te doen wat echt belangrijk voor je is
• is een werkboek, een gids voor jezelf
• geeft structuur
• geeft focus
• helpt je om je niet te verliezen in trivialiteiten
• is mild voor jou en veroordeelt je niet als je iets laat versloffen
• haalt je uit de digitale wereld

De agenda bevat:

• een gangbare weekindeling van januari-december 2026
• een pagina om je thema’s en acties voor die week op te schrijven
• een bladzijde aan het eind van de week met reflectievragen over hoe het gegaan is
• inspiratieteksten van Nynke Valk met tekeningen van Alex Peters
• wekelijks een slogan
• een memorandum
• een overzicht van de feestdagen en vakanties, voor Nederland en België
• pagina’s voor notities

Trefwoorden: planner en agenda in 1, eenvoudig leven, inspiratie, zelfregie, zelfcompassie

Wat zeggen gebruikers van deze agenda?

“De agenda brengt focus en helpt om stil te staan bij wat echt belangrijk is“
“Ik leer met compassie naar mezelf te kijken“
“Ik focus op wat mijn week waarde geeft in plaats van op het afmaken van taken“

ISBN 9789082627510
Prijs € 23,95

Verkrijgbaar rechtstreeks bij de webshop van de uitgever, Genoeg.nl, of via (online) boekhandels in Nederland en België.